Twój koszyk jest pusty.
Optymizmu można się nauczyć
Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie
książka
Martin E.P. Seligman
tłumacz:
Andrzej Jankowskiwydawca:
Media RodzinaNota o książce
Pionierski poradnik, ukazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.
Dzięki niemu dowiesz się jak:
- Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu;
- Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń;
- Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia, opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku;
- Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany;
- Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.
Martin E.P. Seligman - profesor psychologii na Uniwersytecie w Pensylwanii. Jest uznanym autorytetem na świecie w dziedzinie motywacji i stylu wyjaśniania wydarzeń. Rozgłos przyniosła mu koncepcja wyuczonej bezradności, wyjaśniająca mechanizm powstawania bierności i rezygnacji, leżący u podstaw pesymizmu, a w konsekwencji depresji.
Szczegółowe dane
Wydanie:
drugieRok wydania:
2017Oprawa:
miękkaLiczba stron:
448Wymiary:
145x205 mmWaga:
0.68 kgISBN:
978-83-85594-05-5Autor
Tłumacz
#wyuczona bezradność, #motywacja, #optymizm, #pesymizm, #niepowodzenie, #interpretacja, #zmiana myślenia, #depresja, #porażka, #doświadczenie
Tytuły tych samych autorów
39,00 zł
cena det. za
egz.Produkt chwilowo niedostępny
Koszty dostawySprawdź
powyżej 99 złod 0 zł
InPost Paczkomaty 24/710.50 zł
Pocztex10.50 zł
sklepy Żabka10.50 zł
kurier FedEx14.90 zł
wyślij jako prezent14.90 zł
odbiór osobisty0 zł
pliki do pobrania0 zł