Czy złość jest zła?
Nota o płycie
Złość jest jedną z trudnych emocji, dobrze znaną już nawet małemu dziecku. Niezależnie od stopnia dojrzałości naszej osobowości czy inteligencji nierzadko konfrontujemy się z różnymi stereotypami, nawet tymi psedoreligijnymi, dotyczącymi złości i pokrewnych jej emocji (gniewu, irytacji, wściekłości, nienawiści), kiedy ignorujemy ich źródła, zabraniamy sobie ich wyrażania, bojąc sie skrzywdzenia innych lub popełnienia grzechu.
W tej sesji, łączacej elementy psychologii i duchowości ignacjańskiej, będzie mowa o źródłach złości, stereotypach na jej temat i takich sposobach jej wyrażania, jakie ani nam, ani innym ludziom nie powinny szkodzić.
Agnieszka Wielgus – doktor nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychoterapeuta i kierownik duchowy. Jest adiunktem w Szkole Wyższej im. Pawła Włodkowica w Płocku, w Akademii Katolickiej, Collegium „Bobolanum” w Warszawie. Prowadzi praktykę terapeutyczną w Płocku i Warszawie oraz towarzyszy w rekolekcjach ignacjańskich w Centrum Duchowości w Częstochowie.
Spis utworów
01-02 Wprowadzenie do sesji, Trudne emocje - 59"15'
Wprowadzenie do medytacji I: Synowie Gromu
03. Czym jest złość i pokrewne jej emocje oraz i ich źródła - 42"47'
Wprowadzenie do ćwiczenia 1
04-05 Źródła trudności w doświadczeniu i wyrażaniu złości - 56"57'
Konsekwencje nieuświadomionej lub źle wyrażonej złości
Wprowadzenie do ćwiczenia 2
06-07 Złość nie musi być zła. O pozytywnych funkcjach złości - 49"05'
Wprowadzenie do ćwiczenia 3
08-09 Złość nie musi być zła. O pracy nad zdrowym przezywaniem złości - 60"49'
Wprowadzenie do medytacji II: Jezus okazuje złość w świątyni
10-11 Podsumowanie. Odpowiedzi na pytania - 72"11'